返回目录情绪放松
放松视频
用短时舒缓节奏帮助平复情绪,避免长时间被动观看。
- 节奏放松
- 情绪调节
- 短时停留
这一局会练什么
这一局会练什么
放松视频当前以短节奏任务承接,保留内容审核和时长限制边界。
单次会话
开始、暂停、重试、结算
完成一轮短节奏观察和复现。 当前选择 Tier 1:从短序列开始,先记住前几个。
点击开始后会根据当前难度生成一局新会话。暂停会冻结计时,退出不会写入最近训练摘要。
用短时舒缓节奏帮助平复情绪,避免长时间被动观看。
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